リアル3分クッキング！？??? ? - 西船人妻花壇 すずの写メブログ

色気のある話だけじゃなくて

作り置きでササッと作った

小松菜の白だしおひたし　　です

1分だけ茹でて
氷水で冷やすと小松菜の色がイキイキします♪



ひとくち大くらいにきって
醤油洗いをします（醤油で洗う事で無駄な水分が出ます）



よく水分を手でギュッと絞ったら
白だしをあえて完了です



かつお節をかけてもいいのかも♪

隙間時間にサッと作って
野菜不足になりがちな食生活を避けるために
自炊するのも、とっても楽しいです