南越谷人妻花壇 うたの写メブログ一覧
埼玉・栃木エリア
南越谷人妻花壇 写メブログ一覧
- うた(31)
- 南越谷人妻花壇
- ふぅ…(賢者モード
- 2026/05/23 12:18
- お出かけ先でちょっと一息ついてます☕予定こなしてる途中だけどこういう隙間時間がなんか好きこのあとも午後の予定頑張ります♡♡
- うた(31)
- 南越谷人妻花壇
- やっほー☀️
- 2026/05/23 08:18
- お休みの日予定があると朝の支度に気合い入りますね☺️普段の出勤日とは違う服選ぶ時間がちょっと楽しい行ってきます🌼
- うた(31)
- 南越谷人妻花壇
- 今日も無事にお仕事終わりまし た☺️
- 2026/05/22 23:48
- 会いに来てくださった方ありがとうございました帰り道いつも「今日も気持ち良かったな」って思い返す時間が好きなんですおやすみなさい❤️ ※お日にちが合わないお客様へ※リクエスト出勤というのがありますので私の出勤時間や日にちが合わないお客様は下記URLからリクエストできます🥰https://www.h-kadan.com/minamikoshigaya/form_temp/reserve_offer※楽しい時間の後は…※内容は何でも構いません😊もし良ければ口コミも書いてくださると嬉しいです🫶ヘブンもしくはデリヘルタウンにクチコミを書くと1000ptが何度でも貰えます🥰お得に遊ぼう♡https://www.h-kadan.com/minamikoshigaya/campaign/21470※うたの日記一覧※デリヘルタウンhttp://bit.ly/4eAKtUcシティヘブンhttps://www.cityheaven.net/saitama/A1104/A110401/m_kadan/girlid-39879065/diary/?lo=1その他分からない事があればお店にご連絡ください♡♡0489401519
- うた(31)
- 南越谷人妻花壇
- ひぐまさん起業するって❣️
- 2026/05/22 22:18
- できる人はやっぱり違うなー…私は太陽の下を胸張って歩けないもんな…やる事業の話しだったり気になる方はぜひ観てください😊https://youtu.be/FVUKduJIOQs?si=6UMmOL478hexZnog
- うた(31)
- 南越谷人妻花壇
- 火水金日はうたの日❣️
- 2026/05/22 18:03
- 火水金日が固定の出勤日になってます🥰是非遊びに来てください😊※お日にちが合わないお客様へ※リクエスト出勤というのがありますので私の出勤時間や日にちが合わないお客様は下記URLからリクエストできます🥰https://www.h-kadan.com/minamikoshigaya/form_temp/reserve_offer※前日までの事前予約がお得です🉐※本指名、新規のお客様はもちろんモアポ会員、非会員の方もお得になってます❣️詳細は下記URLです😊https://www.h-kadan.com/minamikoshigaya/campaign/23976※うたの日記一覧※デリヘルタウンhttp://bit.ly/4eAKtUcシティヘブンhttps://www.cityheaven.net/saitama/A1104/A110401/m_kadan/girlid-39879065/diary/?lo=1その他分からない事があればお店にご連絡ください♡♡0489401519
- うた(31)
- 南越谷人妻花壇
- お知らせ⋆͛📢⋆
- 2026/05/22 16:03
- ※お日にちが合わないお客様へ※リクエスト出勤というのがありますので私の出勤時間や日にちが合わないお客様は下記URLからリクエストできます🥰https://www.h-kadan.com/minamikoshigaya/form_temp/reserve_offer※楽しい時間の後は…※内容は何でも構いません😊もし良ければ口コミも書いてくださると嬉しいです🫶ヘブンもしくはデリヘルタウンにクチコミを書くと1000ptが何度でも貰えます🥰お得に遊ぼう♡https://www.h-kadan.com/minamikoshigaya/campaign/21470※待ち合わせについて※諸事情によりお待ち合わせ、自宅対応、ビジホ対応できません。ホテル駐車場やロビー待ち合わせもしくはホテル先入りになります。よろしくお願いします🙏※お店のイベント情報※下記URL先にイベント情報が載っています🏮予約する際や遊びに来る前に一度見てみてください🥰https://www.h-kadan.com/minamikoshigaya/campaign_list※うたの日記一覧※デリヘルタウンhttp://bit.ly/4eAKtUcシティヘブンhttps://www.cityheaven.net/saitama/A1104/A110401/m_kadan/girlid-39879065/diary/?lo=1※最後に※これらについて分からない事があれば直接お店に聞いて大丈夫です❣️優しいスタッフが対応してくれますので気軽にお問い合わせください📞 ̖́-0489401519
- うた(31)
- 南越谷人妻花壇
- 【火曜日限定】コスプレ告知- ̗̀📣
- 2026/05/22 14:03
- 火曜日限定で写真どれかを着てきます笑私がその日の気分でてきとーに選んで着てきます❣️しかも勝手に笑こんな遊びができるのも職業特権だし、折角ならって感じですね笑写真3つどれかになるのでびっくりしないでね❣️左 事務服真ん中 JK右 スポーツウエア【待ち合わせについて】諸事情により、お待ち合わせ、自宅対応、ビジホ対応できません。ホテル駐車場やロビー待ち合わせ、もしくはホテル先入りになります。よろしくお願いします🙏※うたの日記一覧※デリヘルタウンhttp://bit.ly/4eAKtUcシティヘブンhttps://www.cityheaven.net/saitama/A1104/A110401/m_kadan/girlid-39879065/diary/?lo=1その他分からない事があればお店にご連絡ください♡♡0489401519
- うた(31)
- 南越谷人妻花壇
- 新しい顔よー(豪速球バタ子さ んスローイング)
- 2026/05/22 12:18
- という訳で顔が交換されました笑毎日身体全部が新品になって活力に満ち溢れてたら嬉しいのに笑【待ち合わせについて】諸事情により、お待ち合わせ、自宅対応、ビジホ対応できません。ホテル駐車場やロビー待ち合わせ、もしくはホテル先入りになります。よろしくお願いします🙏※うたの日記一覧※デリヘルタウンhttp://bit.ly/4eAKtUcシティヘブンhttps://www.cityheaven.net/saitama/A1104/A110401/m_kadan/girlid-39879065/diary/?lo=1その他分からない事があればお店にご連絡ください♡♡0489401519
- うた(31)
- 南越谷人妻花壇
- じゃんぼ1126様口コミありがと う🥰🥰
- 2026/05/22 10:03
- じゃんぼ1126様、3年弱の吟味の末、ご指名くださりありがとうございました❤️笑ノリと勢いで来てくださる方ももちろん嬉しいけどやっぱり写メ日記とか色々見て来て下さる方だと嬉しいです🥰「良い意味でプロっぽく感じさせない」「こんな彼女が横にいてくれたら」私、正直お仕事感出すのが苦手で目の前の人と過ごす時間をちゃんと楽しみたいタイプなんですよね💦笑それが彼女感として届いてたなら、何よりです🙏♡身長差も良い感じなのが新鮮でドキドキでした💓そして、お酒も炭酸もダメな話を他のお客様に共有してくださるのとっても優しい人なんだって嬉しくなりました♡♡これからゆっくり3年分取り戻すためにハイボール少し我慢して私を楽しんでくださいね🥃笑2回目も楽しみにお待ちしてます❤️
- うた(31)
- 南越谷人妻花壇
- 空き枠お知らせ❣️
- 2026/05/22 08:03
- 🎀 ─ ⋆ ・ ⋆ ─ 🎀おはよ☀️本日の空き枠状況です♡♡╭──❤︎──╮ 12時 ◯ 13時 ◯ 14時 ◯ 15時 ◯ 16時 ◯ 17時 ◯ 18時 ◯ 19時 ◯ 20時 ◯ 21時 ◯ 22時 ◯ 23時 要確認 24時 要確認╰──❤︎──╯💗 ◯ = ご案内できます💗 ✕ = ご予約済みです※24時に上がるので22時以降の当日予約はお店までお願いします☎️今日もよろしくお願いします❤️🎀 ─ ⋆ ・ ⋆ ─ 🎀それでは支度してきまーす🥰【待ち合わせについて】諸事情により、お待ち合わせ、自宅対応、ビジホ対応できません。ホテル駐車場やロビー待ち合わせ、もしくはホテル先入りになります。よろしくお願いします🙏※うたの日記一覧※デリヘルタウンhttp://bit.ly/4eAKtUcシティヘブンhttps://www.cityheaven.net/saitama/A1104/A110401/m_kadan/girlid-39879065/diary/?lo=1その他分からない事があればお店にご連絡ください♡♡0489401519
- うた(31)
- 南越谷人妻花壇
- お休みの日の夜
- 2026/05/21 22:03
- お休みの日の夜ってちょっと寂しくないですか?「あ〜終わっちゃう」って思いながらでも「明日からまたえっちな事できる」って気持ちも同居してて自分でするのを我慢する時間🥺笑金曜、会いに来てくださる方楽しみにお待ちしてます❤️
- うた(31)
- 南越谷人妻花壇
- うた(31)
- 南越谷人妻花壇
- おはよ☀️
- 2026/05/21 08:03
- お休みの日って、目覚ましセットしなくていいの罪深くないですか?ロングスリーパーなので10時間寝てしまう事もしばしば…二度寝しないように朝から腹筋とモーサテ観て美容院行ってきます😊
- うた(31)
- 南越谷人妻花壇
- お疲れ様でした❣️
- 2026/05/20 22:03
- 今日も色んな方にヨシヨシされて楽しかった♡またみんなに会えるの楽しみにしてるね🥰🥰 ※お日にちが合わないお客様へ※リクエスト出勤というのがありますので私の出勤時間や日にちが合わないお客様は下記URLからリクエストできます🥰https://www.h-kadan.com/minamikoshigaya/form_temp/reserve_offer※楽しい時間の後は…※内容は何でも構いません😊もし良ければ口コミも書いてくださると嬉しいです🫶ヘブンもしくはデリヘルタウンにクチコミを書くと1000ptが何度でも貰えます🥰お得に遊ぼう♡https://www.h-kadan.com/minamikoshigaya/campaign/21470※うたの日記一覧※デリヘルタウンhttp://bit.ly/4eAKtUcシティヘブンhttps://www.cityheaven.net/saitama/A1104/A110401/m_kadan/girlid-39879065/diary/?lo=1その他分からない事があればお店にご連絡ください♡♡0489401519
- うた(31)
- 南越谷人妻花壇
- まりぽーさ様3回目もありがと う🥰🥰
- 2026/05/20 20:18
- まりぽーさ様、3度目のご指名ありがとうございました🥰何ヶ月か空いて来てくれないのかな？😭って不安だったけど来てくれてとっても嬉しかったです💓「色々新しい発見があった」って書いてくださって少し恥ずかしくなりました🫣♡♡回数重ねて来てくれてるおかげですね🥰口コミも毎回書いてくださるのもとっても有難いです🙏✨最後に🍈、🍉ごちそうさまでした♡♡まりぽーさ様、本当にありがとうございました❣️またお待ちしてます😊 【出勤アラート】ONにしてね～♪♪＝＝＝＝＝＝＝＝PR＝＝＝＝＝＝＝＝詳細は当店スタッフまでお問い合わせください
- うた(31)
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- 【火曜日限定】コスプレ告知- ̗̀📣
- 2026/05/20 18:03
- 火曜日限定で写真どれかを着てきます笑私がその日の気分でてきとーに選んで着てきます❣️しかも勝手に笑こんな遊びができるのも職業特権だし、折角ならって感じですね笑写真3つどれかになるのでびっくりしないでね❣️左 事務服真ん中 JK右 スポーツウエア【待ち合わせについて】諸事情により、お待ち合わせ、自宅対応、ビジホ対応できません。ホテル駐車場やロビー待ち合わせ、もしくはホテル先入りになります。よろしくお願いします🙏※うたの日記一覧※デリヘルタウンhttp://bit.ly/4eAKtUcシティヘブンhttps://www.cityheaven.net/saitama/A1104/A110401/m_kadan/girlid-39879065/diary/?lo=1その他分からない事があればお店にご連絡ください♡♡0489401519
- うた(31)
- 南越谷人妻花壇
- お知らせ⋆͛📢⋆
- 2026/05/20 15:03
- ※お日にちが合わないお客様へ※リクエスト出勤というのがありますので私の出勤時間や日にちが合わないお客様は下記URLからリクエストできます🥰https://www.h-kadan.com/minamikoshigaya/form_temp/reserve_offer※楽しい時間の後は…※内容は何でも構いません😊もし良ければ口コミも書いてくださると嬉しいです🫶ヘブンもしくはデリヘルタウンにクチコミを書くと1000ptが何度でも貰えます🥰お得に遊ぼう♡https://www.h-kadan.com/minamikoshigaya/campaign/21470※待ち合わせについて※諸事情によりお待ち合わせ、自宅対応、ビジホ対応できません。ホテル駐車場やロビー待ち合わせもしくはホテル先入りになります。よろしくお願いします🙏※お店のイベント情報※下記URL先にイベント情報が載っています🏮予約する際や遊びに来る前に一度見てみてください🥰https://www.h-kadan.com/minamikoshigaya/campaign_list※うたの日記一覧※デリヘルタウンhttp://bit.ly/4eAKtUcシティヘブンhttps://www.cityheaven.net/saitama/A1104/A110401/m_kadan/girlid-39879065/diary/?lo=1※最後に※これらについて分からない事があれば直接お店に聞いて大丈夫です❣️優しいスタッフが対応してくれますので気軽にお問い合わせください📞 ̖́-0489401519
- うた(31)
- 南越谷人妻花壇
- 今日も可愛いくできたかな？
- 2026/05/20 12:18
- みんなに可愛いって愛でて欲しいな🥰【待ち合わせについて】諸事情により、お待ち合わせ、自宅対応、ビジホ対応できません。ホテル駐車場やロビー待ち合わせ、もしくはホテル先入りになります。よろしくお願いします🙏※うたの日記一覧※デリヘルタウンhttp://bit.ly/4eAKtUcシティヘブンhttps://www.cityheaven.net/saitama/A1104/A110401/m_kadan/girlid-39879065/diary/?lo=1その他分からない事があればお店にご連絡ください♡♡0489401519
- うた(31)
- 南越谷人妻花壇
- 空き枠お知らせ❣️
- 2026/05/20 08:12
- 🎀 ─ ⋆ ・ ⋆ ─ 🎀おはよ☀️本日の空き枠状況です♡♡╭──❤︎──╮ 12時 ◯ 13時 ◯ 14時 ◯ 15時 ◯ 16時 ◯ 17時 ◯ 18時 ◯ 19時 ◯ 20時 ✕ 21時 ✕ 22時 ✕╰──❤︎──╯💗 ◯ = ご案内できます💗 ✕ = ご予約済みです※22時に上がるので20時以降の当日予約はお店までお願いします☎️今日もよろしくお願いします❤️🎀 ─ ⋆ ・ ⋆ ─ 🎀それでは支度してきまーす🥰【待ち合わせについて】諸事情により、お待ち合わせ、自宅対応、ビジホ対応できません。ホテル駐車場やロビー待ち合わせ、もしくはホテル先入りになります。よろしくお願いします🙏※うたの日記一覧※デリヘルタウンhttp://bit.ly/4eAKtUcシティヘブンhttps://www.cityheaven.net/saitama/A1104/A110401/m_kadan/girlid-39879065/diary/?lo=1その他分からない事があればお店にご連絡ください♡♡0489401519
- うた(31)
- 南越谷人妻花壇
- 事務員さん終わりー♡
- 2026/05/19 21:18
- 今日も1日ありがとうございました🥰とっても楽しかったです♡♡事務作業はできなかったけどえっちな事はできたので満足です❣️またねー👋 ※お日にちが合わないお客様へ※リクエスト出勤というのがありますので私の出勤時間や日にちが合わないお客様は下記URLからリクエストできます🥰https://www.h-kadan.com/minamikoshigaya/form_temp/reserve_offer※楽しい時間の後は…※内容は何でも構いません😊もし良ければ口コミも書いてくださると嬉しいです🫶ヘブンもしくはデリヘルタウンにクチコミを書くと1000ptが何度でも貰えます🥰お得に遊ぼう♡https://www.h-kadan.com/minamikoshigaya/campaign/21470※うたの日記一覧※デリヘルタウンhttp://bit.ly/4eAKtUcシティヘブンhttps://www.cityheaven.net/saitama/A1104/A110401/m_kadan/girlid-39879065/diary/?lo=1その他分からない事があればお店にご連絡ください♡♡0489401519
- うた(31)
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- 火水金日はうたの日❣️
- 2026/05/19 18:18
- 火水金日が固定の出勤日になってます🥰是非遊びに来てください😊※お日にちが合わないお客様へ※リクエスト出勤というのがありますので私の出勤時間や日にちが合わないお客様は下記URLからリクエストできます🥰https://www.h-kadan.com/minamikoshigaya/form_temp/reserve_offer※前日までの事前予約がお得です🉐※本指名、新規のお客様はもちろんモアポ会員、非会員の方もお得になってます❣️詳細は下記URLです😊https://www.h-kadan.com/minamikoshigaya/campaign/23976※うたの日記一覧※デリヘルタウンhttp://bit.ly/4eAKtUcシティヘブンhttps://www.cityheaven.net/saitama/A1104/A110401/m_kadan/girlid-39879065/diary/?lo=1その他分からない事があればお店にご連絡ください♡♡0489401519
- うた(31)
- 南越谷人妻花壇
- お知らせ⋆͛📢⋆
- 2026/05/19 14:03
- ※お日にちが合わないお客様へ※リクエスト出勤というのがありますので私の出勤時間や日にちが合わないお客様は下記URLからリクエストできます🥰https://www.h-kadan.com/minamikoshigaya/form_temp/reserve_offer※楽しい時間の後は…※内容は何でも構いません😊もし良ければ口コミも書いてくださると嬉しいです🫶ヘブンもしくはデリヘルタウンにクチコミを書くと1000ptが何度でも貰えます🥰お得に遊ぼう♡https://www.h-kadan.com/minamikoshigaya/campaign/21470※待ち合わせについて※諸事情によりお待ち合わせ、自宅対応、ビジホ対応できません。ホテル駐車場やロビー待ち合わせもしくはホテル先入りになります。よろしくお願いします🙏※お店のイベント情報※下記URL先にイベント情報が載っています🏮予約する際や遊びに来る前に一度見てみてください🥰https://www.h-kadan.com/minamikoshigaya/campaign_list※うたの日記一覧※デリヘルタウンhttp://bit.ly/4eAKtUcシティヘブンhttps://www.cityheaven.net/saitama/A1104/A110401/m_kadan/girlid-39879065/diary/?lo=1※最後に※これらについて分からない事があれば直接お店に聞いて大丈夫です❣️優しいスタッフが対応してくれますので気軽にお問い合わせください📞 ̖́-0489401519
- うた(31)
- 南越谷人妻花壇
- 今日は火曜日限定コスプレの日 ❣️
- 2026/05/19 12:18
- という訳で今日は事務服にしました♡♡計算は苦手な事務員ですけどえっちな事と雑談は得意です笑今日も1日よろしくお願いします🥰【待ち合わせについて】諸事情により、お待ち合わせ、自宅対応、ビジホ対応できません。ホテル駐車場やロビー待ち合わせ、もしくはホテル先入りになります。よろしくお願いします🙏※うたの日記一覧※デリヘルタウンhttp://bit.ly/4eAKtUcシティヘブンhttps://www.cityheaven.net/saitama/A1104/A110401/m_kadan/girlid-39879065/diary/?lo=1その他分からない事があればお店にご連絡ください♡♡0489401519
- うた(31)
- 南越谷人妻花壇
- 空き枠お知らせ❣️
- 2026/05/19 08:18
- 🎀 ─ ⋆ ・ ⋆ ─ 🎀おはよ☀️本日の空き枠状況です♡♡╭──❤︎──╮ 12時 ✕ 13時 ✕ 14時 ✕ 15時 ◯ 16時 ◯ 17時 ◯ 18時 ◯ 19時 ◯ 20時 ◯ 21時 要確認 22時 要確認╰──❤︎──╯💗 ◯ = ご案内できます💗 ✕ = ご予約済みです※22時に上がるので20時以降の当日予約はお店までお願いします☎️今日もよろしくお願いします❤️🎀 ─ ⋆ ・ ⋆ ─ 🎀それでは支度してきまーす🥰【待ち合わせについて】諸事情により、お待ち合わせ、自宅対応、ビジホ対応できません。ホテル駐車場やロビー待ち合わせ、もしくはホテル先入りになります。よろしくお願いします🙏※うたの日記一覧※デリヘルタウンhttp://bit.ly/4eAKtUcシティヘブンhttps://www.cityheaven.net/saitama/A1104/A110401/m_kadan/girlid-39879065/diary/?lo=1その他分からない事があればお店にご連絡ください♡♡0489401519
- うた(31)
- 南越谷人妻花壇
- うた帰ります🐸♡
- 2026/05/17 23:48
- 今夜もご一緒できた皆さま、本当にありがとう♡ また次の夜に、お会いしましょう❤️※お日にちが合わないお客様へ※リクエスト出勤というのがありますので私の出勤時間や日にちが合わないお客様は下記URLからリクエストできます🥰https://www.h-kadan.com/minamikoshigaya/form_temp/reserve_offer※楽しい時間の後は…※内容は何でも構いません😊もし良ければ口コミも書いてくださると嬉しいです🫶ヘブンもしくはデリヘルタウンにクチコミを書くと1000ptが何度でも貰えます🥰お得に遊ぼう♡https://www.h-kadan.com/minamikoshigaya/campaign/21470※うたの日記一覧※デリヘルタウンhttp://bit.ly/4eAKtUcシティヘブンhttps://www.cityheaven.net/saitama/A1104/A110401/m_kadan/girlid-39879065/diary/?lo=1その他分からない事があればお店にご連絡ください♡♡0489401519
- うた(31)
- 南越谷人妻花壇
- マンジャロ、もうええでしょう 💉
- 2026/05/17 20:03
- 最近、夜職界隈でマンジャロっていう注射の薬がブームらしぃよ？ちょっとびっくりしてる🥹なんかあれに頼るくらいならパーソナルのジムとかにお金かけた方が絶対いいのにって思う…💧マンジャロってそもそも何？何それ？マシュマロ？マンジャロを知らない世の可愛い可愛いおじ達にざっくり教えてあげると元々は糖尿病治療の注射薬で副次的に食欲が落ちて痩せる薬美容クリニック 自由診療で1回2〜3万円。「注射1本で食欲消えた」「5キロ痩せた」みたいなSNS投稿が拡散されてるのかアフィリエイトなのかよく分からないけど流行ってるっぽくて軽い気持ちで手を出す人が増えてるみたいこれに頼るのもひとつの選択ではあるけど結局楽して作れた身体って多分微妙だと思う…笑注射打たなくても地味な習慣の積み重ねで結構変わるしということで一般的におすすめされてる仕事中、寝起きでもできるお腹やせ方法まとめ！座ってできるお腹やせデスクワーク・電車の中座ってる時間って意外と多いよねそこを攻めるとお腹やせ捗る①坐骨で座る→骨盤を立てて、背もたれに頼らない座り方→坐骨(お尻の下のグリグリ)で座るイメージ→これだけで腹筋が自然に働いて、立ってる時と同じくらいエネルギー消費するらしい②ドローイン→お腹をへこませた状態で呼吸をキープするだけ→インナーマッスル(腹横筋)に効くやつ→見た目では誰にも気づかれないから、人前でもこっそりできる(上司から爆詰めされてる時とか)③座ったままツイスト→背筋を伸ばして上半身を左右にひねる→腹斜筋(横腹)を刺激してくびれ作り④脚を組まない→組む方が楽だけど骨盤が歪んで下半身デブの原因らしい→足裏は床にペタッとつけるのが良いみたいポイント:30分に1回は立ち上がって血流リセット🚶♀️ずっと座ってると代謝落ちるから私もお家でも座りっぱなしじゃなくてたまに立ってストレッチとかしてる朝のダルさ改善朝弱い人多いと思うんだけど(私もそう…)朝の習慣で結構変わるって言われてる①太陽の光を浴びる→カーテン開けて窓際で30秒立つだけでOK。→体内時計がリセットされて、セロトニンっていうやる気ホルモン出るんだって。って言いつつ私は年中日光シャットアウト派だから、一瞬玄関前に立ったりしてる②白湯1杯→冷たい水じゃなくて、ぬるま湯(ポットで少量沸ききる前とかだと楽)→就寝中に失った水分補給＋胃腸が動き出してお通じ改善→お通じ良くなる=お腹凹むってよく言われるよね③5分の軽い運動→「ジム行く」とかじゃなくて、歯磨きしながら踵の上げ下げ、お湯沸かしてる間にスクワットとかでOKらしい(私は最近お家の中でジャンプしてる笑)→交感神経に切り替わって、1日の代謝スイッチ入る④朝食を取る→完璧じゃなくていい、バナナ1本でも、白湯＋おにぎりでも(私のオススメはシリアル＋牛乳＋ココア)→食べないと体が「省エネモード」になって脂肪溜め込みやすくなるみたい。ポイント:寝る前のスマホ・カフェインは控える📵これだけで翌朝のダルさが激減するんだって。私は…できてないけど😭マンジャロみたいな薬に頼る前に普段の習慣で結構変えられるからみんなも頑張ってみてね❣️特に細マッチョおじは好きだぞ🥰🥰(もちろん薬を選ぶのも本人の自由だから、否定する気はない)ちなみに私はやる日とやらない日があるダメダメ人間なので、できる範囲でちょっとずつ意識してこ〜🥹最後まで読んでくださってありがとうございました❣️蛇足ですがひぐまさんダイエット成功してるから見てみてね♡♡https://youtu.be/iEXZ3JJQteI?si=kcmfr9BGnw_Qscmvhttps://youtu.be/19_x7DEJPnc?si=mGigwYMa2DDu-OfW
- うた(31)
- 南越谷人妻花壇
- 火水金日はうたの日❣️
- 2026/05/17 18:03
- 火水金日が固定の出勤日になってます🥰是非遊びに来てください😊※お日にちが合わないお客様へ※リクエスト出勤というのがありますので私の出勤時間や日にちが合わないお客様は下記URLからリクエストできます🥰https://www.h-kadan.com/minamikoshigaya/form_temp/reserve_offer※前日までの事前予約がお得です🉐※本指名、新規のお客様はもちろんモアポ会員、非会員の方もお得になってます❣️詳細は下記URLです😊https://www.h-kadan.com/minamikoshigaya/campaign/23976※うたの日記一覧※デリヘルタウンhttp://bit.ly/4eAKtUcシティヘブンhttps://www.cityheaven.net/saitama/A1104/A110401/m_kadan/girlid-39879065/diary/?lo=1その他分からない事があればお店にご連絡ください♡♡0489401519
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- 2026/05/17 16:03
- 火曜日限定で写真どれかを着てきます笑私がその日の気分でてきとーに選んで着てきます❣️しかも勝手に笑こんな遊びができるのも職業特権だし、折角ならって感じですね笑写真3つどれかになるのでびっくりしないでね❣️左 事務服真ん中 JK右 スポーツウエア【待ち合わせについて】諸事情により、お待ち合わせ、自宅対応、ビジホ対応できません。ホテル駐車場やロビー待ち合わせ、もしくはホテル先入りになります。よろしくお願いします🙏※うたの日記一覧※デリヘルタウンhttp://bit.ly/4eAKtUcシティヘブンhttps://www.cityheaven.net/saitama/A1104/A110401/m_kadan/girlid-39879065/diary/?lo=1その他分からない事があればお店にご連絡ください♡♡0489401519
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- 南越谷人妻花壇
- お知らせ⋆͛📢⋆
- 2026/05/17 14:03
- ※お日にちが合わないお客様へ※リクエスト出勤というのがありますので私の出勤時間や日にちが合わないお客様は下記URLからリクエストできます🥰https://www.h-kadan.com/minamikoshigaya/form_temp/reserve_offer※楽しい時間の後は…※内容は何でも構いません😊もし良ければ口コミも書いてくださると嬉しいです🫶ヘブンもしくはデリヘルタウンにクチコミを書くと1000ptが何度でも貰えます🥰お得に遊ぼう♡https://www.h-kadan.com/minamikoshigaya/campaign/21470※待ち合わせについて※諸事情によりお待ち合わせ、自宅対応、ビジホ対応できません。ホテル駐車場やロビー待ち合わせもしくはホテル先入りになります。よろしくお願いします🙏※お店のイベント情報※下記URL先にイベント情報が載っています🏮予約する際や遊びに来る前に一度見てみてください🥰https://www.h-kadan.com/minamikoshigaya/campaign_list※うたの日記一覧※デリヘルタウンhttp://bit.ly/4eAKtUcシティヘブンhttps://www.cityheaven.net/saitama/A1104/A110401/m_kadan/girlid-39879065/diary/?lo=1※最後に※これらについて分からない事があれば直接お店に聞いて大丈夫です❣️優しいスタッフが対応してくれますので気軽にお問い合わせください📞 ̖́-0489401519
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