こんにちは??
今日も暑い一日でしたね。
この暑さ、いつまで続くのかしら…なんて思いながら過ごしていました?
私も汗っかきなので、お会いした時に少しでも涼やかでいられるよう工夫しています?
最近は食事にも気をつけていて、揚げ物は控えめに。
美味しいけれど、体重や健康のことを考えると…やっぱり大切ですよね。
血栓予防も含めて、無理せず長く元気でいたいなと思います?
今日はお越しいただき、本当にありがとうございました?
またお会いできる日を、心から楽しみにしています。
涼しいお部屋で、またゆったりと過ごしましょうね??