お休みの日は - 小岩人妻花壇 なごみの写メブログ

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「見たよ」で応援してくださる方も

本当に嬉しいです


嬉しいし

いつも「見たよ」してくださる方のために

写メ日記をやっている感じですよね

内輪ネタばかりだし

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お仕事帰りにジムに行って

いつもは7kmくらい走るけど

今日は5kmで断念

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ちょっと脱水症状でした

冬って水分摂り忘れやすいですよね〜

気をつけましょうね

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お家に帰って少し休んで

今はビール飲めるくらいに回復しました


なごみさんは
体調が悪い時は
カレーを食べてお風呂に入ると決めていますスパイス多めで


ちょっと荒療治だけど
代謝を上げて体を温めて治します！！


…ん？(｡･ω･｡)？
代謝…温め……?
エッチなことも治療にはアリかしら


うふふ
今夜はちゃんと水分も摂って寝ますね


おやすみなさい