早朝ウォーキングは、体内時計を整える最強習慣。
朝の自然光はメラトニン分泌をリセットする。
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小岩周辺なら
江戸川河川敷 王道。広くて平坦、朝日が気持ちいい。
小岩菖蒲園 季節の花で視覚刺激。
篠崎公園 少し足を伸ばして緑多め。
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河川敷は見通しがよく歩きやすい。
スニーカーはクッション性重視で。
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朝の空気って、少しだけ人生前向きになる。
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今度、並んで歩く?
歩幅合わせるの、意外と好き。
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美女だらけの中、イカを選んでくれる
あなたはきっと優しい。
会えると嬉しいな?
一緒に楽しい時間にしようね♪