お尻鍛えてんだけど変わったかな??家にマシンあるからやってるんだけどお盆ら辺ムキムキ長男帰って来た時これでなんの負荷あんのって笑われた俺100回1セットでも余裕って言われた??みくには負荷かかってるから良いんだよ