筋トレ仲間に超オススメのプロテイン！！? - 錦糸町人妻花壇 すずの写メブログ

すっごくいいプロテインを見つけちゃったんです！

1日の摂取カロリー1500kcalで
毎日済ますことが出来ていて
脂質もオーバーしてないし完璧なんですが
どうしてもタンパク質不足になってしまってるので
どうにかならないか?

どうしても夜食に甘いものを食べたくなる…
朝ごはんからスイーツ感覚でも甘いの食べたい?

そんな悩みを解決できちゃった
プロテインマグケーキ！
オススメは夜の寝る前にマグカップに電子レンジちん！で作っておいて
あら熱を取ってラップにかけて冷蔵庫へ…

朝ごはんに、マグケーキに冷凍フルーツを乗せて
はちみつをかけて食べると
朝からケーキ食べてるみたいに美味しくて
タンパク質も摂取できちゃう??

筋トレ仲間のみなさま?
甘いもの食べたいけど…って悩んでたら
ぜひこのプロテインマグケーキ試してみて！