痩せるところまで痩せて少しだけデコルテ周りを増やしたいから+2kg計画をしてから栄養バランスが偏らないように考えながら食事回数を増やすという方法で増量を目指しているんだけどなかなか簡単には増えないね?一度、ここまで減らしたルーティンと運動習慣があるからそれを基礎として続けながら栄養バランスを崩さずに増量はけっこうたいへん!焦らず地道にやっていこうと思います♪