みんなと少しでも長く居られるように? - 錦糸町人妻花壇 すずの写メブログ

なんとなく梅雨の気配が近づいてきてるような
体感がするので
苦手なジメジメの季節から夏のために
体を慣らしてあげたいから
積極的に外を散歩したりして
蒸し暑さに耐えられるように準備していきたい?

熱中症予防にも、外気に触れて
慣れさせるって大切なんだって??

気になるとすぐ調べちゃうから?
健康管理とメンタルケアは自分の中で
最優先に気を遣って大事にして生きてるから
いつまでも元気でいたいし
なるべくちゃんと笑顔でみんなと長く過ごしたいから
いっぱい自分のことを大切にするよ?