2kg増量計画がゴールに向かっています? - 錦糸町人妻花壇 すずの写メブログ

2kg増量計画、順調に1.5kg増やせまして
残りの500gは誤差の範囲ってことで
今の感じでキープしたいと思います?

どんなに増量してもお腹周りだけはキープしたいので毎晩メジャーで測りながら
意識をしっかりして、お風呂上がりのストレッチと
筋トレは欠かさないようにしてます?

1日細かく4食に変えてから
立ちくらみの回数が圧倒的に減ったし
貧血になる事もだいぶなくなったので
以前の栄養不足について深く考えさせられますね?

病院の先生にもこれ以上痩せないように。

って言われてしまうくらいになってたので
これからは健康第一で！
キープしていきます??