デューク更家という懐かしい名前が?? - 錦糸町人妻花壇 すずの写メブログ

体重を1.8kgくらい戻して
お胸も復活してきたんだけど
どうしても自分としては、少し太くなったと感じて葛藤がすごい…?

圧倒的にいまの方が体調もいいし
立ちくらみもなくなったし
健康的で食事も思いっきり楽しんでるから
幸せ度合いは高いんだけどね??

地道に腹筋していくしか…?

腹筋とストレッチしながら思う事が
昔流行った、デューク更家のやり方って
結構効くのよね?←