暑い時こそ、内臓を冷やさないように? - 錦糸町人妻花壇 すずの写メブログ

先週末の蒸し暑い日に鍋を食べた話ですが
スーパーにも鍋のお汁が
キムチ鍋と寄せ鍋の2種類しか売ってなくて
白菜も探すのに苦労したし
暑くなる季節ほど、内臓を冷やさない為と
涼しいものって炭水化物が多めになるから
積極的に野菜を摂りたいんですよね??

キャベツの千切りで鍋もやってみたいんですが
次の楽しみにとっておいて??

いくら運動しても、食事のバランスで
体はみるみる変わっていくので
今年の暑くなる季節も慎重に体調管理を
していきたいです??