無料のアプリで食事のことを記入していると何年も前から食事管理を徹底してるからこそ脂質も糖質もオーバーしてなくていままでの努力が身になってるなぁーって嬉しく思います?塩分が偏りがちなので気をつけないと、と思いながらも熱中症予防には塩分も必要なんだよなーって??健康的に食べて動いてたのしくイチャイチャしてハッピーになりたいね?