しっかり食べて引き締めての美ボディで? - 錦糸町人妻花壇 すずの写メブログ

一時期の激痩せ時期から
6kg増量したのですが、女性らしい丸みができて
お胸も胸トレしてハリを出したので
お客様たちに芸術品！！って褒めてもらえる機会が
とっても増えたので嬉しいです?

家には、ベンチの代わりにステップ台
可変式のダンベル1.5～5kg、7kgのダンベル
トレーニングチューブにピラティスリング
腹筋ローラーまで揃えて日々、違う部位を鍛えて
いまでは日課になっています??

人それぞれ、適正体重は違うし
痩せが正義ではないから
しっかり栄養バランスを整えて食べて
運動して引き締めていく幸せを感じて
毎日自己肯定感が爆上がりです?

そんな健康的な美ボディを
ぜひ生で拝みにきてください?