?知らず知らずのうちに - 錦糸町人妻花壇 ゆずの写メブログ
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ゆず(44)の写メブログ
- ?知らず知らずのうちに
- 2025/07/19 13:05
-
ふとした事から
『外食』時のカロリー計算を
いくつかしてみました?
例えば『牛丼』
あれ1杯で大体【500】kcalくらい
チーズとか乗ってたら
一気に上がって【700】kcalとか
怖いね～?
それに外食だとどうしても
『炭水化物』も多くなるしね?
(でも私は炭水化物不足ぎみ??)
外でももっと
『ダイエットメニュー』
あったらいいのにな?
知らず知らずのうちに
【高カロリー】になるのは
なるべく避けたい私なのでした?
ゆず(44)のプロフィール
- 年齢:
- 44歳
- 身長:
- 155ｃｍ
- スリーサイズ:
- B90(F)-W58-H90
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