[お題]from:サラダチキン飽きた さん - 八王子人妻城 菜々子(ななこ)の写メブログ

お題：今日は「たんぱく質の日」今日タンパク質とった？に回答♪







ほぼ毎日 豆類は摂取していまｧす
（ソイミルク 納豆 お豆腐 etc）

先日は約2日かけて
チリコンカン作りましたﾉ
（インゲン豆を生から煮たので）



自画自賛だけど deliciousでしたｧ





ヴィーガンでもベジタリアンでも
ありませｪん♀