難しいけど頑張ってます - 八王子人妻城 藤倉(ふじくら)の写メブログ

塩抜きダイエットっていうのをやってて、
今日で1週間経ちますが



コンビニご飯には
意外と塩分入ってるし、
(おにぎり一個に1gは絶対塩分ある)



外食で定食とかランチセットとか食べると
1日分の塩分(6g)全部入ってるし...



意外と塩抜くの、難しいです


減塩生活になっちゃってます




年末年始はご飯に誘ってくれる人がいっぱいいて、
美味しいもの食べられて幸せだけど
太っちゃいそう



自分1人の時は頑張ってご飯調整します

めげずに頑張る！！