素足で出勤したくなる季節♡ - 八王子人妻城 葉月(はづき)の写メブログ

これから夏を感じる気温になったら、
素足にヒールで出勤したいな～の気持ち🤭💭




でも夏を感じるほどではないけど
最近は過ごしやすい気温の日も多くて、

冬の間はサボりまくりだった筋トレも
ぼちぼち再開できてます💪🏻✨




とはいっても宅トレ・自重トレなので、
ガチ勢の人からするとあれかもですが…🙈笑




とりあえず腹筋とお尻を鍛えたいので、

プランクとバックブリッジは
毎日やり続けたいところですね～！




あと筋トレとは違うんですが、

最近寝起きルーティンとして
肩回しを取り入れてみたところ、


前より姿勢が良くなった気がして
嬉しくなったりしてます✌️



これも筋トレとプラスして
毎日続けていきたいところですね～😆