💠睡眠、大事。💠 - 八王子人妻城 温森(ぬくもり)の写メブログ

最近の生活を一言で言うと、

『よく寝ている』に尽きる。


22:00就寝。10:00起床。

アラームなしでスッキリ『よく寝た〜』

ってなるのがそのくらい。

多分『もっと寝ていいよ』と言われれば

あと2時間は余裕で眠れる。

元々ロングスリーパーなので、

お昼職している時も、すけべする日も。

結構寝ないと1日頑張れないんですよね


頑張り屋さんの日本人は

だいたい5〜6時間で仕事する……

みたいな話聞いて震えました。


ショートスリーパーにはなれそうにないから

起きてる時間に、

出来ることをたくさん詰め込んでいます。

こういう頑張り方もアリだよね