意外と気にしてます🤫 - 八王子人妻城 二宮(にのみや)の写メブログ

お題
ご飯の時間を逃しちゃった時
もう食べない？遅くても食べる？

回答
二宮は遅くなっても食べる派です♪

ただ、時間帯によって食べるものは考えるかも...💭

脂質を摂ると体重に
反映されやすい傾向にあるので

基本的に21時以降は
揚げ物類を控えるようにしています😌

もし、食べるとしたら
おでん🍢やサラダチキンや海藻類など♪

タンパク質や水溶性食物繊維
を意識して選ぶことが多いです✨️

お兄さんは普段
食べる時間や食べるものについて

気をつけてることってありますか💭

同じような気をつけてるお兄さんがいたら
ちょっぴり嬉しいです…///

二宮🐝💕

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