こんばんは![]()
今日、帰りの電車で会話を振り返ってみた
筋トレしていると欲が増すって
実際のところ本当なのか
ホルモンの分泌とか血流が良くなるから…とかそういうことだと思うのだけど、
一番グッと来たのは
立てなくなったら終わり。だから鍛える
それは男女問わずですね
階段の昇降だけでは厳しそう…アドバイスを元に、私も自宅スクワットから初めてみようかと思いました( ´∀`)
全裸でトレーニング指導を受ける日が来るとは…
新しいロングコースの使い方!!
なんだかA●でありそう🤔
明日は午前中、ご予約ありがとうございます
早めの再会で嬉しい♡
午後はまだ🈳️がありますので、お店までお問い合わせをお願いいたします![]()
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