おはようございます。昨日はアウフグース講習6時間行って、久々に筋肉痛です?6時間タオルを振って思ったのは。ボクシング?よりキツイ。また筋トレ??再開しないと。普段から運動はかなりしている方ですが、普段使わない筋肉がこんなにあるんだなと。あらゆる筋肉を使いたいので…エッチな運動も宜しくお願いします??