ビタミンゼリー♪ - 鶯谷人妻城 星野の写メブログ

撮影前?って事もあり、少しでも身体を小さく魅せれるように…

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起きてから、水分だけです

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淹れたてのコーヒー??に無糖紅茶、水、白湯?

2、3日前の蒸す暑さに比べれば、今日は風もあるし少し過ごしやすいのか分からないけど


最低限倒れないように、ビタミンは補給しておかないと

の、ビタミンゼリー



この程度のビタミン補給でどれだけ身体に蓄えられるかは微妙だけど…(´・ω・｀)

（ビタミンCは水溶性なので、身体の中に留まる事が出来ず、水分として身体に入れても汗などで逃げやすいため…??です!!）



少しの心掛けが命取りにならないように、注意していきましょう