美容デー? - 丸妻錦糸町店 逢坂（おうさか）の写メブログ

ギリギリだったけど
美容院なうです
10時からとか
初めてかも
だいたい13時～にしてるから
起きれて良かった

昨日、チョコザップ
頑張ったのに
3時くらいまで寝れなくて
昨日は3日目だったから
本調子じゃなくて
ミルは1回しか出来なかったけど
それ以外の筋トレメニューは
いつも通りこなせて良かった
マイナス7キロ
キープ中



終わったら
歯医者に行って来ます
定期検診です
歯は痛くなくても
定期検診、大事ですよ
クリーニングしないと
蓄積で黄ばんだり
歯石たまったり
良くない事だらけなので



シャンプー
行って来ます