体重より、体脂肪率 - 丸妻錦糸町店 雅（みやび）の写メブログ

　自分の体重を日記に投稿してる女の子がいて、それはそれで面白いね

　痩せてようと太っていようと、バランスが取れているならどちらでも〜

　私は25年以上もスポーツジムに通っているから、超〜ボディマニアです

　体脂肪率は30代の時は20%くらいでしたが、
今は25%くらいあるね

　体重は30年間、ほぼ変わらず46〜47キロでちょうど良いと思ってます

　これ以上痩せないように、中年になるとある程度の脂肪があった方が、抱き心地もいいでしょう

　でも、ウエストはくびれていて欲しい


　頑張る雅ママより