背中って鍛えてますか？ - 丸妻錦糸町店 雅（みやび）の写メブログ

　今日のエステは背中をメインで、施術してもらいました

　エステだけでもちろん筋肉なんか付きません、日頃から筋トレしたり運動もしないと〜

　ダンスの先生たちって、やっぱり背中の広背筋に盛り上がった筋肉が付いております

踊った時に彼らの背中に、女性の左手を添えて組むので、それが分かりますね〜

　背中は以外に盲点ですから、ただ外を走ってるだけ、とかでは背中に筋肉は付かず、
やっぱり腕立て伏せや筋トレをしてるかどうかで違うんです

　ボディマニアの雅ママより