おはようー𓈒𓏸最近、寝起きめっちゃいいかも✦.*血圧下げたくて、食事少し気にするようになって夜ご飯かなり軽めにしたら、むくみ減ったし、身体の敏感さとか反応も変わってきた気がするの( ˇωˇ )この歳になって初めて、食べたものってちゃんと身体に反応するなーって思った!