[お題]from:ヨーグルトさん - 池袋人妻城 あおいの写メブログ

お題：今日は「スッキリ美腸の日」腸活してますか？に回答♪

毎朝プレーンのヨーグルトにきなこにアーモンドと黒胡麻ミックスされてるものをかけて食べてます
タンパク質は頑張って取れるようにはしてますが、プロテインに頼る日もあります

ダイエットや健康目的でも取るのが大変なので、筋肉育ててる人がプロテイン飲むのも納得だなって改めて思いました



そんなこんなでまだまだお待ちしてます