緩めの糖質制限です(歩くのが好きなので♥️)大福🍡、おにぎり🍙、バナナ🍌etc.的なマラソンランナー見たいな今の食生活を控えて、プロテインやオリーブオイルやアボカド🥑etc.の脂質で、腹持ちよくする作戦です♥️🎵