お題:今日は「プリン体と戦う記念日」健康対策なにしてる?に回答♪私はよく食べるので、食事から変えています!夜は豆腐・めかぶ・納豆・キムチというヘルシー丼友達とご飯行く時は我慢しないけど、そのあと調整します(^^)朝ごはんはここ何ヶ月もヨーグルトとパイナップル食べてます!パイナップルは腸活に良いですからね♡そろそろ運動もしようかなって思っています…!