魅了するボディになりたいっ - 丸妻池袋店 ゆいかの写メブログ

お題：今日は「プリン体と戦う記念日」健康対策なにしてる？に回答♪

私はよく食べるので、食事から変えています！

夜は豆腐・めかぶ・納豆・キムチというヘルシー丼
友達とご飯行く時は我慢しないけど、そのあと調整します(^^)

朝ごはんはここ何ヶ月もヨーグルトとパイナップル食べてます！
パイナップルは腸活に良いですからね♡

そろそろ運動もしようかなって思っています…！