お題:今日は「不眠の日」眠れない時の対処法教えてください!に回答♪眠れないときは、とにかく目を閉じます!!なんだったらお布団被ります!!笑私、眠れないことはあまりないけど寝不足になることの方が多くて…そういう時はリラックス系のサプリ飲みます(^^)あとYouTubeでヒーリングミュージック流すのもよきです✨