[お題]from:サラダチキンさん - 丸妻池袋店 ゆいかの写メブログ

お題：今日は「たんぱく質の日」今日たんぱく質とった？に回答♪

今日もヨーグルト食べました🥝🥣

あと豆乳も！！

毎日飲むようにしてます☺️

大豆に含まれるイソフラボンも大事かな〜と思って、毎日の習慣にしてます🌿

たんぱく質もしっかり摂るようにしてるよ💪🏻✨

こういう小さな積み重ねが大事ですよね🤭💕

紳士様は毎日欠かさず食べたり飲んだりしてるものありますか？