こんばんは拝島です健康のためにと体に良さそうな栄養を摂りたいなどと思うのですが、、、サプリメントよりも摂りたい栄養が含まれている野菜などの食物から摂取するのが理想的なんですよね拝島は鉄分とらなきゃ11月もイベント