こんばんは🌛豊沢です🙇♀️最近、困ってる事が・・・💦アーモンド食べるとお腹を壊す💦っていうことが判明😭その昔「アーモンド効果」っていう飲み物で再起不能な程腹痛を起こしたことがあり、それ以来、全く飲めなくなってしまいました😭最近、ダイエットも考えてお家での間食にアーモンド食べてたんですが、おなじ事が起こりました🫠気のせいかなって思ってたんですが10粒はアウトのようです😅あー、好きな食べ物が食べれないのは辛い🫠🫠🫠1〜3粒が適量のようです。ホントに困る😭