今週やってみたいちょっとした工夫? - 渋谷人妻城 豊沢(とよさわ)の写メブログ

こんにちは??
豊沢です??♀?

「今週やってみたいちょっとした工夫?」

せっかくなので
食改善?

毎日のように暑いのに
食欲だけは減らないw

ちょっと工夫するチャンスかと?

金曜に大汗?かいたのですよ。
そしたら少し体が軽く感じたので

この暑さを利用したいw

タンパク質をしっかりとって
カロリー改善したいな〜?

思いあたるとこから
修正です笑

発狂しない程度で
頑張ってみます?

汗かき手伝ってくださったら
嬉しいな?
?