めっちゃプライベート動画です?(笑) - 町田人妻城 向日葵(ひまわり)の写メブログ

筋トレなうです

ホームシアターがあるのでいつもこの曲中にはこれをやるってメニュー決めてます


BTSのLove My self♪って曲は腹筋50回なんです

毎日続けられる回数なので30回とか50回とかで設定しています


腹筋終わって鑑賞中の一コマ

次は筋膜ローラーで身体ほぐし作戦です

3月の出勤のお知らせです

お会いできるチャンスがあるかもしれませんのでメッセージ送らせてくださいね

3/17 12:00～22:00 (完全終了です)

残り1枠17:30～19:30頃まで

　19 10:00～17:00 (完全終了です)

　28 10:00～18:00 (完全終了です)

　29 10:00～17:00 (完全終了です)

　30 10:00～18:00 (完全終了です)

　31 10:00～19:00 (完全終了です)

全日程右側の時間で完全終了になります♀

右側の時間まで受付♀、ではございません

ご都合合うと嬉しいです

一緒にイチャイチャしましょうね

ひまわり