リベンジ！ - 人妻城横浜本店 祈（いのり）の写メブログ

丁寧な食生活！

しんどいってなったら栄養表示見てるもののコンビニ飯に頼りがちになってて…

胃腸の不調(かっこよ←)に打ち勝つ為に


やっぱり急に寒くなったり体調崩したりで胃腸自体が疲れてるのか蕁麻疹とかも出るようになってしまってるので辛い

明日はかかりつけ行ったら作り置きだしと自炊優しいもの作り考えてこうと思ってます

最近のブームはわかめスープ！
これを毎日味噌汁に変えていきたい()

トレーナーさんや友達からも酵素、胃腸の環境は大事とつくづく言われてます(笑)


みなさんも一緒に、からだの内側から。気をつけてみませんか



写真は流行りのAIでメンズになってしまったいのりです


3連休楽しんだり休めたりしましたかね？

明日からまた無理せずに頑張りましょう