こんにちは昨日夜な夜な筋トレ頑張ってしまったからかすごい筋肉痛と腰痛ですやりすぎ注意ですね今日は神社になんとかこれました喘息の症状が急に出て少し辛いっがんばれ私さて帰宅して買い物して夕飯作ります皆様もあまり無理しないでくださいね先週はちょっと忙しすぎたかもとエロス満喫しすぎたかもと少し反省してます明日は12:00~17:30昼の出勤ですお誘いお待ちしております