こんばんは✨️
昨日は夜更かしして、
好きな映画🦖
続けて2本も見ました😄😄
昨日は特別✨️
身体のことを考えず、
好き放題にしてみました😊
朝の6時に寝ました😴
昼の3時に起きました👀
ジーザス‼️(なんてこった!)
昨日は洋画を字幕で見て、
英語を覚えました✌️😄
それからは本読みと、
トイレ掃除をしました✨
焼きそばを作って食べました😊
最近焼きそばにハマってます😄
おでん・鍋・やきそば
これは、身体にも生活にも
効率がいいメニューかもって
思ってます😄✨
⬆️極端な話、
米が無くても大丈夫
物価高の応援メニュー💪
具材や味付けを変えれば
無限大のバリエーション✨️
そして満腹です(`^´)ノ
ここに、
フルーツや野菜・ナッツで
ビタミン・ミネラル摂取も忘れずに😄
(それが大事😄)
甘味や酸っぱさ
色んな味を感じれば
こころからだも満足✨️
重曹とアロマオイルの
湯あたりが柔らかくなる
手作り入浴剤のことなど
ちょっとだけ知ってたこと
今日、再度勉強しました(*^^*)
持ってるものや知ってることを
大切にして、
工夫して暮らそうって思います!
生活スタイルは
色んな方がいると思うけど
..日曜日の夜🌃ごゆっくり..