こんばんは💘今日はジムへ行って筋トレして💞走るのは辞めてあれなんていうマシンだろ⁉️手と足動かす立ってる自転車みたいなやつ💘1時間だけしてサウナ入って温泉つかって水抜きしましてからのアルコール消毒🍺でも1杯だけ💘えらいでしょ💞ホントは子供のおうち泊まろうと思いましたがやめて帰宅途中です💘絶対この喘息ストレス💞💞💞ってことで明日全て発散させる覚悟でおります💘明日金曜日💞15:00〜05:00まで出勤です💘お約束頂いてる方よろしくね💞