今夜のおうちディナーです❣️ - 人妻城横浜本店 爛(らん)の写メブログ

こんばんは✨️😄
おやすみ2日目🌈
食事の準備🍴😋🍴

いろいろ
茹でたり切ったりしたものが
冷蔵庫に入ってると
こころが満たされますよね🤭
おなかも🤭

今夜は冷やし中華です！

りんごや梨は、
冷やし中華・冷麺のトッピングに
ぴったりですよ～❣️オススメ❣️

先日沖縄のストゥーの缶詰を
もらったので
具材を加えて、
調理しました✌️✨️

ビーフシチューの缶詰です😊
沖縄ではストゥーって呼んでます😄

しあわせ・しあわせ～🕺🕺🕺

【私が食べ物に気を使ってる】
【ポテチとか食べない】
みんながこう思ってるみたいですが、

そんなことはないで～す❣️

らんの栄養・食事論は、
こうです！

🙅‍♀️食べないことが1番身体に悪い🙅‍♀️
🙆‍♀️食べられるものは何でも食べること！🙆‍♀️

身体は、
食べたものを分解する力があります✨️
エチルアルコール（お酒）は
身体には毒ですが、
分解することが出来るように😄

大切なのは、
身体が分解できる分だけ
身体を大切に思いやりながら、
食べたり飲んだりすること☝️❣️

（なんでも食べて良い）
（食べないより、食べるほうがずっといい）

だと思ってますよ❣️😄

明日と明後日はまた
出勤するから✨️

今夜はおうちで
たくさん食べちゃおう～😄✨️

よろしくお願いします❣️