ジム💘 - 人妻城横浜本店 麻結(まゆ)の写メブログ

今日も鍼のあとジム行ってきました💘

筋トレ30分
ランニング60分

有酸素運動もしようとしたけれど
昨日のバーベルで足がもう
動かないのでストレッチ長めに
して終了しました💞

鍼のせいか頭クラクラしちゃってるので
今日は飲むと酔うやつなので
（本当は鍼のあと飲んじゃいけない💦）
軽く飲んであとは子供と同じ
炭酸だけの飲むフリして
キャバ嬢やりたいと思います💘えへ💞

筋肉痛がもう💦💦

でも身体動かすの楽しいです💘

来週から出勤するので少しでも
やらしい身体になれたら嬉しいなぁ💞