今日もジム行ってきました✨筋トレ30分ランニング60分有酸素運動20分ストレッチ今日はお風呂(温泉なのです)に ゆったりつかって気持ちよかったです💞明日もジム行く予定です💘これからご飯がてら1杯💞(これがなきゃ痩せる気がするけどもやめられない💘💦💦)