🍀今日の目標🍀 - 人妻城横浜本店 潤巳(うるみ)の写メブログ

おはようございます。

今朝も５時になりました☆


今日も楽しくすごしたいですね⸜(*ˊᵕˋ* )⸝






ꕤ *.ﾟ────────────*.ﾟꕤ






🍀今日の目標🍀

「運と選択」



失敗をしてしまったとき
とても落ち込むときもありました。



それだけではなく、引き摺るときもあって
「なんであのとき…」と
悩んだり、時にくよくよしたり。



一度、そのモードに入ると
なかなか抜け出せなくて、
悩んでも解決しない
後悔のみをクローズアップして
物事を前向きに捉えるような
着地点を見失うのです。



そして、それは連鎖して
また失敗を繰り返す場合もありました。



神経質になり、マイナス思考になる。



これではダメですよね。



失敗をしたとき、前向きに解釈して
失敗から学びを得る方向へ
思考を向かわせなければ
マイナスの渦に巻き込まれていくと
実感します。



私自身、今はもう
あまりくよくよするほうでは無いのですが
学生時代は今のように
前向きではありませんでした。


これは性格なので、根本的に
治すことは難しいなぁと自覚しつつ、
でもどうにか変わりたいと思ったんです。




その時に思いついたのが
感覚を「慣らす」ことでした。


性格が変わらないのならば
思考の矛先を変えるようにして
選択を変えるようにしてみよう！



慣れてくると自然に気持ちが落ちることも
徐々に無くなっていきました。


性格が変えられないのなら感覚を変えるという選択を選ぶのも一つの方法だと思っています🍀





ꕤ *.ﾟ────────────*.ﾟꕤ




今日は暑くなるようです。


気温の変化で体調も乱れやすくなると思いますので、皆様もまずは健康第一で
お過ごしくださいね。







潤巳🐬