チートデイ - 川崎・東横人妻城 さなの写メブログ

さなです

朝5時にお仕事終わって
朝ごはん食べてから
7時くらいにお家に帰って
4時間だけ仮眠して
レッグプレスを
30キロ15回を6回やって
行列のできるラーメン屋さんで
どか食いしちゃった
有酸素運動すればよかったかも