お題:今日は「たんぱく質の日」今日たんぱく質とった?に回答♪
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女性はたんぱく質ちゃんと摂った方がいいってSNSで見たので一応毎日ちゃんと意識してます✌️
プロテインも飲むしできるだけ食事からも摂るようにしてるよ🫶
こう見えて私、自炊する女なので✌️
普段のごはんもたんぱく質はちゃんと意識してます♡
だからこそ、このパフォーマンスができてるんじゃないかな〜って勝手に自負してる🥺笑
ちゃんと身体づくりしてるってこと♡笑
♡本日 20時~5時♡
今日も元気いっぱいで待ってまーす✌️💕
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