背面ゴリラ🦍、前面ホモサピエ ンス🧍‍♀️ - 川崎・東横人妻城 ゆいの写メブログ

殿方のみなさま、こんばんは✨


ゆいです♥️


遅くなってごめんなさい😢


家庭のことで


少しバタついておりました😞💦


今日は


お師匠さんとの筋肉修行の日💪


大胸筋と三頭筋を


追い込んで頂きました😌🌸


修行のときに


使う🥇のジムは


普段お目にかかれないマシンが沢山♥️


ディップスマシン
→大胸筋下部狙い
自重ではなくマシンです！レアです！
ケーブルクロスオーバーでも
代用はできますが効きがちがう♥️


スタンディングカーフ
→腓腹筋狙い(ふくらはぎ上部)
1段と2段、上下にステップがつけられていて
身長が低い人でも可動域がとれます！
大抵ステップ1段しかないのが多いです


シーテッドカーフ
→ヒラメ筋狙い(ふくらはぎ下部)
言わずもがな古き善きマシン
トレーニング後
大抵の方は
生まれたての子鹿になります


などなど


ここには書ききれないくらい


魅力的なマシンがたくさん♥️


筋肉のディ○ニーランド


まさに、ジムニーランドです💪


ここに来ると


ゆいの筋肉はいつも


喜びで打ち震えております🤤💕


興奮しっぱなしです♥️


さて、今日のゆいの写真ですが


背面から見るとゴリラ感強めのため


前面から撮ってみました📸


これなら


ホモ・サピエンスと言っても


問題ないでしょう🤭♥️


殿方のみなさま


今日も遅くまでお付き合い頂き


ありがとうございました😌🌸💕


おやすみなさい🌙✨✨


ゆい