強い脳 - 相模原人妻城 澪(みお)の写メブログ

脳が強いか弱いか
それは頭が悪いか良いかとは
違いますね。
少しのストレスに押し潰されず
立ち直れる強い方々
反対に
すぐに落ち込んでしまう弱い方々
弱い脳を持っていると感じる時
どうしたらいいのでしょうか？

脳は最終的には「心」の一部ですが
その仕組みは様。
心が強いか弱いかというよりは
脳が弱いか強いかと言えるそうです
ストレスを感じにくい
脳を手に入れることが大切♪

健康的な生活を心がけることが先決。
不健康な生活は悲観的になりやすく
感情の制御も難しくなります
また、脳に負担をかけない
考え方をするためには
歪んだ認知から
離れることがポイント

脳と心を大切にして
素敵な毎日を過ごしたいね


次回のサガシロ日
11(日)10時～17時
(15時受付終了)



みお