“マイケルよりソニー派” - 相模原人妻城 常盤(ときわ)の写メブログ

ストレスは皮膚から漏れ感染し
腹部脂肪を増やす！！


という海外の神経学者との
ポッドキャストを
聞いていたんですが


女性ならあるある？だと思うけど
一緒に過ごす時間が多い女性同士が


例えば　１つ屋根の下で暮らす
親子や姉妹とか
職場での同僚など


生理周期の同期が起きる現象は
科学的根拠があるらしいのよ


それと同じ原理で



ストレスによるコルチゾール
というホルモンは
伝染するんだって！！


しかもね
そういうストレス下に
日々晒されていると


お腹周りの脂肪を蓄える原因になるとか


ちょっとぞわっとするよね


じゃあどうしたらコルチゾールを
減らせるのか！


というと規則正しい生活習慣や
汗をかくと皮膚から代謝されるんだとか



生活習慣や環境の大切さが
どれだけ大切かよくわかっているのに
運動を続けるのって本当に難しいよね



とりあえずときわと
エロササイズで沢山汗かこうよ！
ということで
16日デートのお誘いまってるわ💕



どうでもいいけど
急な土砂降りで足元ずぶ濡れで
げんなりだわ～



今日も１日お疲れさまでした！