一度壊れたものは元通りにはできません
それは、人の心も同じこと。
元に戻ろうと無理をすると
余計に体調を崩してしまいます。
悪い記憶は楽しい記憶より
何倍も心に刻み込まれます。
だから、
嫌なことの10倍は
楽しいことをしてみてください。
普段の何倍も、何十倍も
じぶんを甘やかしてください。
美味しいものを食べる
映画を観る
旅行する
好きな本を読む
健康ランドへ行く。
カラオケする。
などなど色々…
知らないうちにじぶんに厳しくして
人生をハードモードで
生きないことが大事。
ゲームと違ってリセット
できないですからね😅
嫌な事が1なら
10は楽しい事をしてください♡
自分を甘やかせるのは
自分だけなんですから♪
♡♡♡♡♡
ひは